Unha fraca pode ser sinalizar de problemas de saúde.

Oi minhas lindas, como vocês estão? Maravilhosas como sempre, néh?

Vamos falar um pouquinho sobre unhas fracas e quebradiças?

Você sabia que as unhas dizem muito sobre sua saúde? 

Confira as dicas de como mantê-las fortalecidas e descubra o que pode estar errado em seu organismo.

Ter unhas quebradiças pode ser um pesadelo para nós mulheres, que adoramos ter as unhas sempre bem feitas e tratadas. O que muitas pessoas não sabem é que esse enfraquecimento ungueal pode apontar alguns problemas de saúde que até então passaram despercebidos.

O que pode deixar sua unha fraca?

Acetona ou removedor e esmaltes em excesso. Ressecam muito as unhas, o que as tornam quebradiças, sem brilho e com manchas brancas na superfície.

Alimentação pobre em nutrientes e vitamina A (unhas em casca de ovo), ferro (unhas frágeis) e zinco.

Produtos químicos como detergentes e produtos de limpeza.

Fungos ou bactérias que se instalam nas unhas.

É preciso prestar atenção nos sinais dados pelo nosso organismo que ajudam a detectar o que está faltando”.

Os dermatologistas explicam que as alterações das unhas também podem estar associadas à diabetes, doenças de pele, gravidez e manuseio de produtos químicos. “Médicos, cozinheiros e empregados em geral que lavam as mãos com muita frequência e usam produtos químicos podem ter suas unhas frágeis e quebradiças, apresentando até mesmo irritação na pele”,

Ainda há o fato de as unhas tornarem-se quebradiças devido à falta de hidratação da lâmina ungueal, caso de pessoas que não removem o esmalte por alguns dias da semana.

Segundo a dermatologista, como a unha é um tecido morto, a parte beneficiada pela boa alimentação é apenas a matriz, que recebe vitaminas e mineiras para sua formação. Recomenda-se a inclusão de nutrientes na alimentação, como as carnes vermelhas, castanhas do pará, feijão, agrião, couve e brócolis, camarão, leite, gema de ovo, banana, ameixa e, principalmente, a água, muita água

Ainda segundo a especialista, existem no mercado cápsulas de reposição nutricional e fortalecedores de unhas que podem ajudar na resolução do quadro. "Caso o problema seja hormonal, deve ser feito um tratamento interno, em que o resultado será refletido na saúde das unhas. O ideal é fazer uma visita ao dermatologista caso as unhas estejam muito fracas

Dicas de como cuidar melhor das unhas:

Deixá-las sem esmalte e hidratá-las são hábitos que as mantêm saudáveis. Tire o esmalte à noite e passe um hidratante de corpo sobre as unhas.

·         Deixar a unha natural, sem esmalte pelo menos um dia da semana para não ressecar a queratina, principalmente se a unha for fraca.

·         Aproveite o inverno para deixar as unhas sem esmalte.

·         Base com formol, ela tem a capacidade de endurecer proteínas mortas e é um ótimo conservante - mas é preciso usar com cuidado e não aplicar muito perto da região da cutícula para evitar dores.

·         A médica alertou ainda da importância de evitar a acetona, que pode fazer muito mal para as unhas - a dica é sempre optar por removedores de esmaltes.

·         Óleo de cravo, semente de uva etc. são muito bom para hidratar as unhas.

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Unha: você sabe o que é e como é formada?

De acordo com a dermatologista Márcia Purceli, o crescimento da unha depende de vários fatores.

Hereditariedade, estresse e uso de medicamentos podem afetá-las de maneira ruim, mas por outro lado, a boa oferta de nutrientes pelo organismo, a integridade de matriz das unhas e a boa vascularização da região são alguns dos pontos que podem influenciar de um jeito positivo.

Nesse último caso, por exemplo, há também a influência das pernas que, se tiverem insuficiência vascular periférica, podem refletir nas unhas e deixá-las grossas - problema muito comum em idosos.

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Hidratar e tirar esmalte por um tempo são hábitos que fazem bem às unhas

Entre os nutrientes que fazem falta, está a vitamina D, responsável pela absorção do cálcio do intestino pelo sangue. De acordo com os médicos, se há deficiência dessa substância, o corpo acaba buscando esse mineral em outros tecidos, como ossos e unhas.

Para manter o corpo com a quantidade ideal de vitamina D, há duas fontes importantes: a exposição segura ao sol ou também a suplementação, que deve ser feita sempre com orientação médica (Sol em gotas rsrsr).

Como hidratar e fortalecer as unhas?

Tendo uma boa alimentação e no caso de dúvidas procure ajuda de um médico especialista.

Muitos bjs.

E até a próxima postagem.

Depilação - Alguns truques para que ela dure mais

Alguns truques para retardar o crescimento dos pelos.

Pele lisinha sem pelos é o sonho, acredito que da maioria de nós mulheres, e de muitos homens também. Sabemos que isso não é possível, massss para nossa felicidade existem algumas maneiras que ajudam a retardar o crescimento dos pelos e prolongar a sensação gostosa de pele macia.

1 – Evite o uso de lâminas

A depilação feita com lâminas passa a sensação de pelos mais grossos e dura menos tempo se comparado a outros métodos depilatórios.

Parece prático no momento em que se faz, mas alguns dias (ou horas) depois, dependendo da sensibilidade da sua pele, já se nota o prejuízo.

Se não são os pelos com aspecto mais grossos nascendo rapidamente, já que a lâmina não os tira pela raiz, mas apenas os corta. Além de irritar a pele, são feridas decorrentes dos que encravaram.

Isso ocorre porque, conforme se raspa o pelo, a haste do fio tende a engrossar, gerando dificuldade de romper a pele e sair, formando as indesejadas lesões. Se isso já aconteceu, evite cutucá-las com pinças ou agulhas, porque podem inflamar. Dirija-se a um dermatologista, que lhe receitará os medicamentos próprios, ou utilize um esfoliante.

2 – Faça esfoliação para prolongar a sensação de maciez

Ao esfoliar a pele antes da depilação, você a livra das células mortas e evita que os pelos encravem ao crescerem novamente, pois ajuda a retirar os fios por completo. Opte por algum creme esfoliante apropriado ao seu tipo de pele.

Faça esfoliação 7 dias antes ou 10 dias após depilação realizada.

3 – Respeite os intervalos da depilação

Ao respeitar esses intervalos, de cerca de 20 dias, sem arrancar os cabelinhos que nascem antes da hora com a pinça você retarda o crescimento dos pelos e faz com que a depilação dure mais, pois respeita o ritmo natural de crescimento dos folículos. O ideal é que estejam com cerca de 0,5 milímetro para serem retirados novamente.

4 – Invista na cera morna e em um bom profissional

Já falamos aqui dos problemas que a depilação com lâmina pode acarretar, além de fazer com que os pelos cresçam muito mais rápido. A cera, por outro lado, é um material que arranca os folículos desde a raiz, deixando a pele mais macia e dando mais durabilidade à depilação.

Ao realizar esse procedimento num local confiável e especializado, você evita muita dor de cabeça. Isso porque o bom profissional sabe exatamente em qual temperatura a cera deve estar para ser aplicada sem lesionar a pele, e quanto tempo deve permanecer até secar e ser retirada. Dessa forma, você também evita que a cera usada na depilação tenha sido reaproveitada, causando graves infecções na pele.

5 – Tome banhos mornos e aplique cremes calmantes após o procedimento

A depilação não deixa de ser um leve trauma para a pele, e “acalmá-la” depois que ela ocorre é essencial para garantir a durabilidade do efeito. Uma boa opção é tomar banho morno ou frio, usando sabonete antisséptico e utilizar um creme pós depilatório. Essas medidas ajudam a fechar os poros e retardar o crescimento de novos fios.

6 – Hidrate a pele!

Aplique hidratante sobre a pele depilada alguns dias antes e também depois que ela foi submetida ao trauma da depilação para que fique mais macia e sedosa. Invista em produtos sem álcool em sua composição para não correr o risco de irritar o local que foi depilado e certificar-se de que o vigor será devolvido à cútis após o ressecamento causado pela depilação.

Use o hidratante logo após o banho, quando a pele está úmida e é capaz de absorvê-lo.

Matéria pesquisada na net.

Bjs.

Até a próxima

Axilas e virilhas com manchas escuras são inimigos dos biquínis e decotes.

“Sempre me perguntam por qual motivo que acontece o escurecimento da pele da axila, virilha e/ou das coxas e o que fazer para clarear, por isso decidi pesquisar um pouco sobre o assunto”.

- O que causa o escurecimento da pele?

Algumas pessoas, são mais predispostas a terem a pele mais escura nessas regiões, principalmente as morenas e negras.

*Irritação: alergias, pelos encravados, roupas apertadas, desodorantes alcoólicos, entre outros levam à irritação que causam manchas

*Atrito: o atrito frequente dessa pele também leva à irritação e manchas

*Doenças: a acantose nigrans é uma doença relacionada à resistência à insulina, e pode causar escurecimento das axilas, virilha e outras áreas de dobra

*Obesidade: Pode levar aos mesmos problemas

*Micose e eritrasma: Também podem causar alterações e manchas

Por serem localizadas na parte interna dos membros, região de pele delicada, a axila, virilha e as coxas estão sujeitas, por diversos motivos, a escurecerem. E, por mais que sejam partes do corpo que ficam escondidas, nenhuma mulher gosta de vê-las nestas condições, especialmente no verão, quando é comum usar biquínis e maiôs, em praias ou piscinas.

Quando nos movemos, há o atrito e, consequentemente, irritação (é comum a pele ficar cheia de bolinhas vermelhas) e, muitas vezes, um certo ardor semelhante a sensação de assadura. Então a pele para se proteger da agressão, cria uma camada espessa, que com o passar do tempo tende a ficar escura.

Também pode ser ainda resultado de uma micose causada por fungos, a virilha está sempre coberta com roupas causando calor e umidade.

Em mulheres alérgicas a metal, raspar os pelos com lâmina também favorece o escurecimento.

- Tipos de tratamento para clarear axilas e virilhas:

*Cremes para clarear: existem diversos cremes específicos

*Peeling: peelings superficiais ajudam a melhorar a textura da pele e clarear a região

 *Depilação a laser: diminui os pelos, a necessidade de depilar e os pelos encravados. Com isso diminui a irritação e as manchas

*Luz Pulsada: tratamento que diminui os pelos e trata diretamente as manchas das axilas e virilha.

*Laser: age de forma direta e específica sobre os pigmentos, clareando a pele de forma muito eficiente.

É importante procurar um médico dermatologista, que saberá diagnosticar a causa das suas manchas e o melhor tratamento para o seu caso.

*Como prevenir o escurecimento das axilas e virilhas:

Como já dissemos antes, embora existam pessoas predispostas ao escurecimento da pele, alguns cuidados no dia a dia ajudam a evitar o problema.  

*Nunca use desodorantes ou cremes com álcool

*Use e abuse de cremes hidratantes

*Não corte os pelos com lâminas, prefira a depilação com cera ou laser

*Evitar roupas muito justas e elásticos que apertem ou provoquem mais atrito. As peças devem ser arejadas para permitirem a ventilação da pele e a evaporação do suor. Para isso, a dica é escolher tecidos naturais, inclusive para as roupas íntimas.

*No caso das mulheres que estão com sobrepeso, a orientação é emagrecer, para diminuir o atrito da pele da virilha. Além disso, a medida vai ajudar a aliviar o calor e suor nessa área.

*Use talco diariamente para manter o local bem sequinho e evitar fungos

*Use cremes específicos para o seu tipo de pele

*Capriche no protetor solar, pois o sol intensifica o problema


Beijinhos!!!

E até o próximo post.

***Não citei a fonte pois vi que vários blogs repetem a mesma matéria, como fiz uma montagem pegando trechos de diversos lugares, não quis ser injusta com ninguém.